{"id":41936,"date":"2023-01-18T07:30:28","date_gmt":"2023-01-18T05:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/?p=41936"},"modified":"2023-03-13T19:37:39","modified_gmt":"2023-03-13T17:37:39","slug":"sobrecarga-colaborativa-como-distribuir-mejor-el-trabajo-para-evitar-el-sindrome-de-burnout-en-los-empleados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/sobrecarga-colaborativa-como-distribuir-mejor-el-trabajo-para-evitar-el-sindrome-de-burnout-en-los-empleados\/","title":{"rendered":"Sobrecarga colaborativa: c\u00f3mo distribuir mejor el trabajo para evitar el s\u00edndrome de burnout en los empleados"},"content":{"rendered":"

En la actualidad, se est\u00e1 detectando una sobrecarga colaborativa<\/strong> importante en los equipos. Deriva de un aumento del trabajo colaborativo, hasta l\u00edmites<\/strong> que pueden llegar a afectar la salud<\/strong> de los empleados, si no se presta atenci\u00f3n a la forma de hacerlo. La necesidad de<\/strong> reconocimiento<\/strong> o la promoci\u00f3n de una horizontalidad mal entendida son algunas de sus causas. Para evitarlo, es importante que desde el departamento de recursos humanos<\/strong> se vigile la distribuci\u00f3n<\/strong> de los tiempos y del trabajo<\/strong> que realiza cada componente del equipo. Marcar l\u00edmites<\/strong> puede mejorar la funcionabilidad<\/strong> de la plantilla y evitar situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n

Causas de la sobrecarga colaborativa<\/h2>\n

La principal causa<\/strong> de la sobrecarga colaborativa<\/strong> es la perversi\u00f3n de la deriva etimol\u00f3gica del verbo co-laborare<\/em> hacia una exigencia de participaci\u00f3n<\/strong> o autoxigencia de reconocimiento. En su origen, este t\u00e9rmino significaba \u201ctrabajar juntos en un proyecto\u201d. Pero la inmediatez<\/strong> en los tiempos de respuesta del resto del equipo o las posibilidades infinitas<\/strong> de interacciones generan estr\u00e9s. Adem\u00e1s restan<\/strong> eficacia<\/strong> y horas reales para profundizar en las tareas o reflexionar en la estrategia.<\/p>\n

De la misma manera que en trabajos de cara al p\u00fablico debes reservar espacio de la jornada<\/strong> para el back-office<\/em>, a veces hay que renunciar a algunas demandas de colaboraci\u00f3n<\/strong>. En ocasiones, un trabajador puede mejorar su autoestima<\/strong> en funci\u00f3n de lo \u00fatil que es para sus compa\u00f1eros. Es decir, respondiendo a sus demandas se siente mejor. Pero sin embargo, abandona o retrasa su propia trayectoria<\/strong> profesional. Y en determinados contextos puede impactar negativamente<\/strong> tambi\u00e9n en la consecuci\u00f3n de los objetivos grupales<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Si no le da tiempo a terminar sus tareas <\/strong>en el horario laboral, se ver\u00e1 en la obligaci\u00f3n de llevarse trabajo a casa. Este es el caldo del cultivo para el estr\u00e9s<\/strong> y sus malas consecuencias. Por eso, desde el departamento de recursos humanos<\/strong> es importante vigilar la distribuci\u00f3n<\/strong> de los tiempos<\/strong>. Marcar el l\u00edmite ante el exceso de colaboraciones puede mejorar la funcionabilidad de la plantilla.<\/p>\n

C\u00f3mo distribuir mejor el trabajo<\/h2>\n

Evitar el<\/strong> burnout<\/em><\/strong> es uno de los principales objetivos<\/strong> de superar la sobrecarga colaborativa<\/strong>. El exceso de comunicaciones, sobre todo de videollamadas y mails o mensajes instant\u00e1neos, ha derivado en malestar laboral.<\/p>\n

Para distribuir de manera m\u00e1s eficaz<\/strong> el trabajo<\/strong> manteniendo el formato horizontal de un equipo cohesionado existen diversas estrategias<\/strong>:<\/p>\n