{"id":37874,"date":"2020-10-07T07:30:42","date_gmt":"2020-10-07T05:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/?p=37874"},"modified":"2020-09-11T14:46:57","modified_gmt":"2020-09-11T12:46:57","slug":"en-que-consiste-el-fitness-corporativo-y-que-ventajas-tiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/en-que-consiste-el-fitness-corporativo-y-que-ventajas-tiene\/","title":{"rendered":"En qu\u00e9 consiste el fitness corporativo y qu\u00e9 ventajas tiene"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El sedentarismo es uno de los grandes problemas de la sociedad actual por las <\/span><b>consecuencias para la salud que acarrea no realizar ning\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Trasladado al mundo laboral, supone para la empresa un alto coste traducido en bajas m\u00e9dicas y un clima de insatisfacci\u00f3n generalizado. En este sentido, <\/span><b>el fitness corporativo es una de las opciones que tienen las organizaciones para contar con empleados m\u00e1s sanos y motivados <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a trav\u00e9s del entrenamiento diario, y por tanto m\u00e1s competitivos y productivos.<\/span><\/p>\n<h2>En qu\u00e9 consiste el fitness corporativo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El fitness corporativo consiste en <\/span><b>poner a disposici\u00f3n de los empleados un gimnasio para que puedan realizar sus ejercicios de forma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> c\u00f3moda. De esta manera, la falta de tiempo ya no ser\u00e1 excusa para hacer la pr\u00e1ctica deportiva.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El gimnasio se puede ver completado con programas alternativos, como campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n relacionadas con h\u00e1bitos saludables, actividades grupales como yoga o pilates, seminarios acerca de nutrici\u00f3n, control del estr\u00e9s, acondicionamiento corporal o mejora del rendimiento cardiovascular, o seguimientos personalizados por parte de un coach deportivo. Aunque en Espa\u00f1a es un concepto novedoso, <\/span><b>en otros pa\u00edses europeos este tipo de programas ya forman parte de las pol\u00edticas de Responsabilidad Social de las compa\u00f1\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Qu\u00e9 ventajas tiene el fitness corporativo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El fitness corporativo presenta grandes ventajas, tanto para el trabajador, como para la empresa. Entre ellas las siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Mejora la salud<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la condici\u00f3n f\u00edsica de los empleados<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Menor predisposici\u00f3n a lesionarse <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y sufrir enfermedades<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Disminuyen las bajas laborales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, especialmente por dolores de espalda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Reducci\u00f3n el absentismo laboral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y, por tanto, los costes econ\u00f3micos para la empresa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Incremento de la concentraci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> del trabajador<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Menores niveles de estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y mejor ambiente de trabajo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Trabajadores m\u00e1s activos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, despiertos, receptivos y creativos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Aumenta el rendimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y, por tanto, la productividad laboral<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Fidelizaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de los empleados<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pasos para montar un gimnasio en el centro de trabajo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A la hora de optar por el fitness corporativo, y ante la idea de montar un gimnasio en el centro de trabajo, <\/span><b>la organizaci\u00f3n debe dar los siguientes pasos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Planificaci\u00f3n del plan de actuaci\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> estudio de la viabilidad del proyecto y del inter\u00e9s en el mismo por parte de los empleados.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Evaluaci\u00f3n de costes y determinaci\u00f3n del presupuesto: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">coste en recursos materiales y humanos, y de mantenimiento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Determinaci\u00f3n del espacio y las infraestructuras a utilizar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: no solo para la sala de fitness, sino tambi\u00e9n para zona de vestuarios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez el proyecto est\u00e9 en marcha, <\/span><b>comunicaci\u00f3n a los empleados, y creaci\u00f3n de horarios y normas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de uso comunitario.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>El fitness corporativo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es una de las maneras que tiene la empresa de implicarse de forma directa en la salud f\u00edsica y mental de sus trabajadores. <\/span><b>Realizar ejercicio conlleva beneficios no solo para el profesional, sino tambi\u00e9n para la compa\u00f1\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que contar\u00e1 con empleados m\u00e1s concentrados, motivados, satisfechos y productivos. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sedentarismo es uno de los grandes problemas de la sociedad actual por las consecuencias para la salud<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/en-que-consiste-el-fitness-corporativo-y-que-ventajas-tiene\/\"> Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":37876,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2314,3433,3254,282],"class_list":["post-37874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-ambiente-laboral","tag-fitness-corporativo","tag-gestion-de-equipos","tag-productividad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ventajas del fitness corporativo para empresa y trabajador | HRTRENDS<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El fitness corporativo permite que los empleados est\u00e9n m\u00e1s concentrados y sean m\u00e1s productivos. 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