{"id":22677,"date":"2010-03-01T09:18:48","date_gmt":"2010-03-01T08:18:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.infoempleo.com\/?p=7465"},"modified":"2025-11-11T12:49:58","modified_gmt":"2025-11-11T10:49:58","slug":"hay-que-ser-optimista-pero-antes-hay-que-tocar-el-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/hay-que-ser-optimista-pero-antes-hay-que-tocar-el-dolor\/","title":{"rendered":"\u00abHay que ser optimista, pero antes hay que tocar el dolor\u00bb"},"content":{"rendered":"

\u00a0\"PilarJerico\"<\/p>\n

Pilar Jeric\u00f3, experta en liderazgo y talento<\/h3>\n

La autora del \u00e9xito de ventas \u2018No miedo\u2019 vuelve a la actualidad editorial con \u2018H\u00e9roes cotidianos\u2019<\/strong> (Planeta), un libro que parte del dolor y la dificultad para proponer un nuevo camino de aprendizaje. Para su elaboraci\u00f3n, Pilar Jeric\u00f3<\/a> (Madrid, 1973) se ha apoyado en las experiencias de 163 personas de nueve pa\u00edses<\/strong> que, a ra\u00edz de una petici\u00f3n de la autora en su blog y en la red profesional LinkedIn, compartieron con ella sus historias de superaci\u00f3n de la adversidad. Tambi\u00e9n sus alumnos, sus vivencias y lecturas le han proporcionado abundante material para el libro. Al final, las historias analizadas tienen algo en com\u00fan: \u00abTodos podemos salir de situaciones dif\u00edciles, podemos conseguirlo\u00bb.<\/p>\n

\u2013\u00bfQu\u00e9 tipo de h\u00e9roe necesitamos ahora?<\/strong><\/p>\n

\u2013Un h\u00e9roe que, ante una crisis profunda como la actual, es capaz de salir adelante con entereza y generar un entorno amable, porque tiene una responsabilidad con \u00e9l. No s\u00f3lo se trata de conseguir resultados, sino de influir positivamente en la vida de los otros.<\/p>\n

\u2013La resiliencia puede definirse como la capacidad del ser humano para afrontar la adversidad. Sin embargo, fil\u00f3sofos como Fernando Savater <\/a>y Jos\u00e9 Antonio Marina <\/a>denuncian una progresiva infantilizaci\u00f3n de la sociedad, \u00bfsomos cada vez m\u00e1s pusil\u00e1nimes?<\/strong><\/p>\n

\u2013Una cosa es la cultura y otra, la capacidad individual. Individualmente, y la biolog\u00eda as\u00ed lo demuestra, nuestro cuerpo est\u00e1 preparado para la supervivencia y, por lo tanto, para la adaptaci\u00f3n, incluso en situaciones tremendas, muy dif\u00edciles. Otra cosa es que, culturalmente, en los \u00faltimos a\u00f1os, haya primado la vida c\u00f3moda. Pero hay una ventaja, en una crisis como \u00e9sta las superficialidades quedan desenmascaradas y cobran protagonismo la aut\u00e9ntica grandeza y la fortaleza que llevamos dentro, y que quiz\u00e1 estaban un poco dormidas.<\/p>\n

\u2013Dice que la principal aventura es conocernos a nosotros mismos y el libro es eso, una invitaci\u00f3n para mirar nuestros miedos a la cara. \u00bfNos enga\u00f1amos con demasiada frecuencia?<\/strong><\/p>\n

\u2013Con much\u00edsima frecuencia. En general, somos bastante poco honestos con nosotros mismos. Siempre nos llenamos de excusas, de justificaciones. Pero, para acometer cualquier proceso de cambio, hemos de salir de la negaci\u00f3n y, por tanto, de la excusa, de la ira. S\u00f3lo haciendo eso, podremos desarrollar nuestra capacidad heroica, salir adelante y, tambi\u00e9n, desarrollar la capacidad de influir en terceros. Una persona que siempre est\u00e1 negando y culpando a otros no influye de forma constructiva en los dem\u00e1s; pero, claro, nuestra mente no nos lo pone f\u00e1cil.<\/p>\n

\u2013A tenor de los casos que analiza, volcarse en el trabajo y ayudar a los dem\u00e1s son los recursos m\u00e1s utilizados para superar las crisis. \u00bfLos aprueba como terapia?<\/strong><\/p>\n

\u2013S\u00ed, pero sin olvidarse de uno mismo, cuidado. El psic\u00f3logo de la Universidad de Chicago Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi, uno de los m\u00e1s importantes de la psicolog\u00eda positiva, dice que la felicidad est\u00e1 en la sensaci\u00f3n de fluir, que se produce, por ejemplo, cuando uno participa de una conversaci\u00f3n animada o est\u00e1 absorto en el trabajo. Esos momentos donde el tiempo fluye sin darte cuenta y que te alejan de tus preocupaciones te sit\u00faan muy cerca de la satisfacci\u00f3n. Cuando uno se encuentra mal es muy bueno penetrar en esos estados de flujo, pero no como f\u00f3rmula para negar el dolor. Primero, uno tiene que aceptar y vivir un proceso de duelo y, a partir de ah\u00ed, empezar a fluir. Por eso, en el camino que propongo para ser un h\u00e9roe cotidiano, el fluir va al final, porque nadie te puede salvar de tu desierto.<\/p>\n

\u2013El duelo hay que pasarlo.<\/strong><\/p>\n

\u2013Siempre. Por eso desconf\u00edo de los libros que predican un optimismo a ultranza, cuidado. Hay que ser optimista y positivo, pero primero hay que transitar por el desierto, es decir, por el dolor. Y, una vez que lo has tocado, desprenderte de ti mismo y volcarte en el trabajo o en los dem\u00e1s, viene bien como terapia. Yo descubr\u00ed la senda de los h\u00e9roes a ra\u00edz de trabajar mucho el concepto de \u2018miedo\u2019 en los talleres que imparto. Y siempre ve\u00eda lo mismo, ya fuera entre militares, polic\u00edas…<\/p>\n

\u2013\u00bfQu\u00e9 peculiaridades tiene el trabajo con ellos respecto a los que lleva a cabo con la sociedad civil?<\/strong><\/p>\n

\u2013Yo tengo la suerte de trabajar con un p\u00fablico muy talentoso, con los que participan en el curso de ascenso al Estado Mayor y en el curso de ascenso a general y almirante. Siempre me llaman la atenci\u00f3n su impresionante trabajo en equipo y su capacidad de compromiso. Es un colectivo muy comprometido con sus valores, y eso no es tan f\u00e1cil de encontrar en el mundo de la empresa. Ellos defienden la necesidad de un liderazgo que va m\u00e1s all\u00e1 del mando, y tienen una frase muy buena para explicarlo: \u00abNo con cualquier oficial me ir\u00eda a la guerra\u00bb.<\/p>\n

\u2013\u00bfSiempre debemos tener presente la adversidad? \u00bfCree que nos hab\u00edamos instalado en la autocomplacencia y hemos terminado por emborracharnos de \u00e9xito?<\/strong><\/p>\n

\u2013S\u00ed. La econom\u00eda est\u00e1 relacionada con las emociones. Y yo creo que hemos cometido dos grandes errores. En \u00e9poca de bonanza, hemos tomado decisiones pensando que nunca suceder\u00eda nada, que nada cambiar\u00eda nuestro bienestar. Y ahora, en plena crisis, pensamos que no cambiar\u00e1 el ciclo y estamos paralizados por el miedo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pilar Jeric\u00f3, experta en liderazgo y talento. Su nuevo libro, ‘H\u00e9roes cotidianos’, indaga en la superaci\u00f3n de la adversidad como aprendizaje<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":29665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2027,48,1219,260,261],"class_list":["post-22677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-adversidad","tag-crisis","tag-dificultades","tag-no-miedo","tag-pilar-jerico"],"yoast_head":"\n"Hay que ser optimista, pero antes hay que tocar el dolor" | HRTRENDS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/hay-que-ser-optimista-pero-antes-hay-que-tocar-el-dolor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Hay que ser optimista, pero antes hay que tocar el dolor" | HRTRENDS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pilar Jeric\u00f3, experta en liderazgo y talento. 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