{"id":22571,"date":"2009-07-27T08:46:21","date_gmt":"2009-07-27T07:46:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.infoempleo.com\/?p=2447"},"modified":"2023-03-13T19:17:23","modified_gmt":"2023-03-13T17:17:23","slug":"la-depresion-se-instala-en-la-tumbona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/","title":{"rendered":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona"},"content":{"rendered":"

<\/a>\u00bfPor qu\u00e9 justo ahora, con el veraneo reci\u00e9n estrenado, nos asalta esa ansiedad, esa angustia que nos impide disfrutar del tiempo libre? Los expertos han bautizado este s\u00edndrome como \u00abestr\u00e9s vacacional\u00bb<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como \u00abdepresi\u00f3n de la tumbona\u00bb desde que la cl\u00ednica psiqui\u00e1trica austriaca Wagner-Jauregg acu\u00f1ara la expresi\u00f3n a principios de esta d\u00e9cada. No deja de resultar parad\u00f3jico, desconcertante y hasta <\/a>irritante que precisamente cuando deber\u00edamos vivir la etapa m\u00e1s placentera del a\u00f1o, nos asalte, tan a traici\u00f3n, el maldito estr\u00e9s. \u00abEs como si nuestro organismo nos pasara factura<\/strong> -explica la psic\u00f3loga Mar\u00eda Jes\u00fas \u00c1lava<\/strong>-. Lleva acumulado tal cansancio, desgaste y niveles de tensi\u00f3n que, cuando para, los saca de golpe. Cada vez hay m\u00e1s personas que, en los dos o tres primeros d\u00edas de vacaciones, sufren hasta ataques de p\u00e1nico, aut\u00e9nticas convulsiones que les obligan a quedarse en la cama. Es un per\u00edodo de adaptaci\u00f3n de nuestro organismo ante un cambio excesivamente brusco. Se trata de una reacci\u00f3n muy normal, lo que resulta sorprendente a veces es que no se produzca\u00bb.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El m\u00e9dico Mario Alonso<\/strong>, que desde hace unos a\u00f1os se sube a la palestra para explicar a los ejecutivos la repercusi\u00f3n de las emociones en la salud, atribuye ese \u00abbaj\u00f3n\u00bb al escape de la llamada \u00abcarga alost\u00e1tica\u00bb, una especie de residuo t\u00f3xico que durante todo el a\u00f1o hemos almacenado, pero que, ante la ausencia de per\u00edodos de recuperaci\u00f3n a lo largo del d\u00eda, no hemos descargado. \u00abPero cuando la presi\u00f3n baja porque estamos en vacaciones, ese residuo t\u00f3xico puede salir y hacerlo en forma de enfermedad, de un catarro, por ejemplo\u00bb.<\/p>\n

Muchos, sin embargo, todav\u00eda est\u00e1n a tiempo de evitar que percances as\u00ed arruinen su veraneo. Para Mar\u00eda Jes\u00fas \u00c1lava, es fundamental saber afrontar la recta final en el trabajo<\/strong>. \u00abQuieres dejarlo todo acabado y llega un momento en que esos \u00faltimos d\u00edas son tan agotadores que nos dejan en una situaci\u00f3n de gran debilidad emocional y f\u00edsica que, en gran medida, marca despu\u00e9s el comienzo de las vacaciones. Tenemos que determinar muy bien cu\u00e1les son las cosas importantes que, inexorablemente, hay que dejar resueltas. Con las otras, lo que hay que hacer es dejarlas para la vuelta\u00bb.<\/p>\n

Port\u00e1til y bronceador<\/strong><\/p>\n

Pero de poco servir\u00e1 seguir este consejo a rajatabla si, despu\u00e9s, la \u00abblackberry\u00bb y el port\u00e1til se pelean por un sitio en la maleta con el bronceador y la novela de aventuras. Una encuesta de la agencia \u00abonline\u00bb Hotels.com<\/strong> entre m\u00e1s de dos mil viajeros distingue tres tipos de adictos al trabajo<\/strong>: aquellos que revisan su correo electr\u00f3nico al menos dos veces al d\u00eda, representan el 35% de los encuestados; aquellos que lo hacen una vez, en total suponen el 23%, y, por \u00faltimo, est\u00e1 ese 10% que alterna una jornada sin preocupaciones con otra en la que se conectan al trabajo.<\/p>\n

Los expertos, sin embargo, no son partidarios de ese anclaje a la oficina, porque no favorece la desconexi\u00f3n total.\u00a0 De ah\u00ed que algunos profesionales, ni siquiera tras un mes de descanso, puedan volver con las pilas cargadas. \u00abLas vacaciones no s\u00f3lo son algo merecido, necesario y tremendamente importante para la salud, es que afectan much\u00edsimo a la eficiencia de una persona. Merece la pena entender que este per\u00edodo no es una p\u00e9rdida de tiempo, sino una inversi\u00f3n en nosotros mismos\u00bb, sostiene Mario Alonso, que, incluso a empresarios y altos directivos, recomienda limitar la conexi\u00f3n a una hora determinada del d\u00eda<\/strong>. \u00abSi una\u00a0 empresa no es capaz de funcionar porque uno de sus profesionales est\u00e1 de vacaciones, no merece la pena trabajar en ella, porque te van a estar arruinando tu vida de forma permanente\u00bb, apostilla Mar\u00eda Jes\u00fas \u00c1lava, autora de \u00abTrabajar sin sufrir\u00bb<\/strong> (La Esfera de los Libros).<\/p>\n

Este a\u00f1o la gran inc\u00f3gnita de \u00ab\u00bfqu\u00e9 pasar\u00e1 en septiembre?\u00bb<\/strong> puede dificultar a\u00fan m\u00e1s la relajaci\u00f3n. Seg\u00fan la encuesta de Hotels.com, la incertidumbre derivada de la crisis impide al 61% de los espa\u00f1oles desconectar en vacaciones<\/strong>. La posibilidad del despido es una idea que se ha instalado en la cabeza del 12% de los encuestados. \u00abPreocuparse es lo \u00faltimo, porque con esta actitud nadie es capaz de generar recursos ni defensas para afrontar las posibles dificultades que vengan despu\u00e9s\u00bb<\/strong>, afirma \u00c1lava. Y llevando sus recomendaciones al terreno pr\u00e1ctico, la psic\u00f3loga aconseja dedicar dos d\u00edas en mitad del per\u00edodo de descanso a pensar sobre esa situaci\u00f3n que tanto inquieta y sobre las medidas que se podr\u00edan tomar, \u00abpara que la noticia no llegue de golpe y nos deje sin capacidad de reacci\u00f3n\u00bb. \u00abY despu\u00e9s de esos dos d\u00edas, parada de pensamiento total. Cada vez que nos asalte una idea relacionada con el trabajo hay que llevar la mente a otro sitio inmediatamente. Por eso, hacer crucigramas, leer novelas o acometer alguna actividad que no haces habitualmente produce un descanso mental enorme\u00bb.<\/p>\n

Fuente de frustraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Pero no echemos toda la culpa al trabajo. A veces las vacaciones son una fuente de frustraci\u00f3n en s\u00ed mismas<\/strong>. Idealizadas a lo largo del a\u00f1o, muchos creen que bastar\u00e1n unas semanas para descansar, recuperar el tiempo perdido con la pareja, hacer un viaje inolvidable que nos permita descubrir varias culturas en una semana, leer los libros que hab\u00edamos dejado a medias y llevar una intensa vida social. Y todo ello sin medir previamente nuestras fuerzas y sin tener en cuenta los sacrificios que siempre hacen unos en aras del placer de los otros. \u00abCuando una persona pasa el a\u00f1o entero en un estado de agotamiento permanente, de ansiedad, sue\u00f1a con que las vacaciones le van a devolver, de forma natural, el equilibrio que a\u00f1oraba. Y no es que sea absurdo pensar as\u00ed, pero resulta un poco irreal. Si durante el a\u00f1o no cuida su estado f\u00edsico, emocional y espiritual, es muy dif\u00edcil que lleguen las vacaciones y cumpla con sus expectativas\u00bb<\/strong>, reflexiona Alonso, autor del libro de divulgaci\u00f3n \u00abVivir es un asunto urgente\u00bb<\/strong>, editado por Aguilar.<\/p>\n

\u00abSomos tan poco realistas a la hora de planificarlas y de fijar objetivos que, luego, cuando ves que no los alcanzas, lo inmediato, y es un mecanismo de defensa muy claro, es culpar a la persona que tienes al lado\u00bb, a\u00f1ade Mar\u00eda Jes\u00fas \u00c1lava introduciendo as\u00ed uno de los da\u00f1os colaterales de las vacaciones: el elevado n\u00famero de separaciones matrimoniales que se registran en septiembre<\/strong>. Aunque muchas de las demandas de divorcio que se presentan entonces se retiran al cabo de unos meses, la psic\u00f3loga da una serie de recomendaciones para que agosto no deje un amargo sabor de boca. \u00abHay que romper con los t\u00f3picos: no es necesario pasar todo el mes con los hijos, ni siquiera con la propia pareja, es mejor que cada uno tenga la libertad de pasar unos d\u00edas haciendo su actividad favorita que estar juntos y sacrificados. Aunque s\u00ed es muy aconsejable que la pareja conviva, al menos, una semana solos\u00bb.<\/p>\n

Tampoco los viajes \u00abmaratonianos\u00bb<\/strong>, que sustituyen el fragor de la oficina por el trasiego del turista nip\u00f3n,\u00a0 son del gusto de la psic\u00f3loga. \u00abSalvo para los hiperactivos o para\u00a0 aquellos que no quieren pensar, resultan muy decepcionantes\u00bb.<\/p>\n

Para Mario Alonso bastan peque\u00f1as cosas<\/strong>, que est\u00e1n al alcance de cualquiera, para disfrutar y salir fortalecidos del veraneo: ejercicio f\u00edsico -\u00abno somos conscientes del impacto que tiene en el equilibrio emocional\u00bb-, libros que ilusionen, conversaciones con amigos, m\u00e1s horas de sue\u00f1o -\u00abun regalo para recuperarnos del desgaste acumulado\u00bb- y paseos en la naturaleza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 justo ahora, con el veraneo reci\u00e9n estrenado, nos asalta esa ansiedad, esa angustia que nos impide Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":29665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2464,2143,38,1255,2224,417],"class_list":["post-22571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-depresion","tag-desconectar","tag-estres","tag-salud","tag-septiembre","tag-verano"],"yoast_head":"\nLa depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 justo ahora, con el veraneo reci\u00e9n estrenado, nos asalta esa ansiedad, esa angustia que nos impide Leer m\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HRTRENDS\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Infoempleo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-07-27T07:46:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-13T17:17:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rosario Sep\u00falveda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@infoempleo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@infoempleo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rosario Sep\u00falveda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rosario Sep\u00falveda\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/2a45835f1492cbc7fbce11ad398707a8\"},\"headline\":\"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona\",\"datePublished\":\"2009-07-27T07:46:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-13T17:17:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\"},\"wordCount\":1338,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg\",\"keywords\":[\"depresi\u00f3n\",\"desconectar\",\"estr\u00e9s\",\"Salud\",\"septiembre\",\"verano\"],\"articleSection\":[\"Actualidad\"],\"inLanguage\":\"es\",\"copyrightYear\":\"2009\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\",\"url\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\",\"name\":\"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg\",\"datePublished\":\"2009-07-27T07:46:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-13T17:17:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508-150x150.jpg\",\"width\":150,\"height\":150},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#website\",\"url\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\",\"name\":\"HRTrends by Infoempleo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization\"},\"potentialAction\":{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"},\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization\",\"name\":\"Infoempleo\",\"url\":\"https:\/\/www.infoempleo.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/cdnazure.infoempleo.com\/infoempleo\/assets\/style\/gfx\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnazure.infoempleo.com\/infoempleo\/assets\/style\/gfx\/logo.svg\",\"width\":150,\"height\":40,\"caption\":\"Infoempleo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#logo\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Infoempleo\",\"https:\/\/x.com\/infoempleo\",\"http:\/\/instagram.com\/infoempleo\/\",\"http:\/\/www.linkedin.com\/groups\/Empleo-Espa\u00f1a-Infoempleocom-111276\",\"http:\/\/pinterest.com\/infoempleo\/\"],\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressLocality\":\"Madrid\",\"postalCode\":\"28050\",\"streetAddress\":\"Avenida de Burgos 114\"},\"brand\":[\"Infoempleo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/2a45835f1492cbc7fbce11ad398707a8\",\"name\":\"Rosario Sep\u00falveda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01b4f37da8fd0cca9ded94ad0ab4a694814c54945a7c84e54495a93ea3a90e3b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01b4f37da8fd0cca9ded94ad0ab4a694814c54945a7c84e54495a93ea3a90e3b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rosario Sep\u00falveda\"},\"url\":\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/author\/rosario-sepulveda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS","og_description":"\u00bfPor qu\u00e9 justo ahora, con el veraneo reci\u00e9n estrenado, nos asalta esa ansiedad, esa angustia que nos impide Leer m\u00e1s","og_url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/","og_site_name":"HRTRENDS","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Infoempleo","article_published_time":"2009-07-27T07:46:21+00:00","article_modified_time":"2023-03-13T17:17:23+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rosario Sep\u00falveda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@infoempleo","twitter_site":"@infoempleo","twitter_misc":{"Escrito por":"Rosario Sep\u00falveda","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/"},"author":{"name":"Rosario Sep\u00falveda","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/2a45835f1492cbc7fbce11ad398707a8"},"headline":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona","datePublished":"2009-07-27T07:46:21+00:00","dateModified":"2023-03-13T17:17:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/"},"wordCount":1338,"publisher":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg","keywords":["depresi\u00f3n","desconectar","estr\u00e9s","Salud","septiembre","verano"],"articleSection":["Actualidad"],"inLanguage":"es","copyrightYear":"2009","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/","url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/","name":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona | HRTRENDS","isPartOf":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508.jpg","datePublished":"2009-07-27T07:46:21+00:00","dateModified":"2023-03-13T17:17:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#primaryimage","url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2017\/05\/pexels-photo-205508-150x150.jpg","width":150,"height":150},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/la-depresion-se-instala-en-la-tumbona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La depresi\u00f3n se instala en la tumbona"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#website","url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends","name":"HRTrends by Infoempleo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"},"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#organization","name":"Infoempleo","url":"https:\/\/www.infoempleo.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/cdnazure.infoempleo.com\/infoempleo\/assets\/style\/gfx\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/cdnazure.infoempleo.com\/infoempleo\/assets\/style\/gfx\/logo.svg","width":150,"height":40,"caption":"Infoempleo"},"image":{"@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Infoempleo","https:\/\/x.com\/infoempleo","http:\/\/instagram.com\/infoempleo\/","http:\/\/www.linkedin.com\/groups\/Empleo-Espa\u00f1a-Infoempleocom-111276","http:\/\/pinterest.com\/infoempleo\/"],"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"Madrid","postalCode":"28050","streetAddress":"Avenida de Burgos 114"},"brand":["Infoempleo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/2a45835f1492cbc7fbce11ad398707a8","name":"Rosario Sep\u00falveda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01b4f37da8fd0cca9ded94ad0ab4a694814c54945a7c84e54495a93ea3a90e3b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01b4f37da8fd0cca9ded94ad0ab4a694814c54945a7c84e54495a93ea3a90e3b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rosario Sep\u00falveda"},"url":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/author\/rosario-sepulveda\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43103,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22571\/revisions\/43103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}