{"id":22527,"date":"2008-10-14T09:57:20","date_gmt":"2008-10-14T08:57:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.infoempleo.com\/index.php\/2008\/10\/07\/el-sentido-del-humor-en-el-trabajo\/"},"modified":"2022-10-13T16:46:07","modified_gmt":"2022-10-13T14:46:07","slug":"el-sentido-del-humor-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/el-sentido-del-humor-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"El sentido del humor en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Tener o no tener sentido del humor. \u00c9sa es la cuesti\u00f3n&#8230; Tener sentido del humor es una cualidad muy positiva, ya que nuestra salud depende en gran parte de nuestro estado de \u00e1nimo. Algunas personas lo llaman el s\u00e9ptimo sentido, siendo el sexto el de la intuici\u00f3n. <strong>El buen sentido del humor favorece la salud f\u00edsica y emocional<\/strong>. Por ejemplo, aumenta el nivel de endorfinas afectando nuestra sensaci\u00f3n de bienestar, nos aporta alivio, ayuda a relativizar los miedos, as\u00ed como disminuye la hipertensi\u00f3n y mantiene el sistema inmune fuerte protegi\u00e9ndonos de las enfermedades.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Seg\u00fan los expertos los hombres y las mujeres se r\u00eden una media de 15 veces al d\u00eda. Aquellas personas que r\u00eden a menudo y tienen buen humor sufren menos enfermedades y trastornos emocionales. Es un gran ant\u00eddoto para la angustia y las preocupaciones ya que nos hace tomar distancia de los problemas ofreci\u00e9ndonos otro punto de vista. Por ello, abordar con buen humor las situaciones estresantes tal y como surgen en el trabajo, evita que el estr\u00e9s nos supere as\u00ed como nos ayuda a vivir mejor y m\u00e1s saludablemente.\u00a0<\/p>\n<p>Hace poco tiempo se introdujo un nuevo concepto en psicolog\u00eda llamado \u00abcoeficiente humor\u00edstico\u00bb para evaluar y valorar la capacidad humor\u00edstica de las personas. Aunque, en general, estamos m\u00e1s familiarizados con los t\u00e9rminos coeficiente intelectual o inteligencia emocional, este nuevo concepto en el que se mide la habilidad humor\u00edstica se est\u00e1 considerando esencial al considerar a una persona para un puesto de trabajo.\u00a0<\/p>\n<p><strong>En la actualidad diversos estudios indican que fomentar en las empresas programas de formaci\u00f3n para que los empleados ejerciten su sentido del humor es muy positivo<\/strong>. Se ha comprobado que no s\u00f3lo mejora las relaciones entre los empleados, impulsa el trabajo de equipo, aumenta la productividad y contribuye a la creatividad, sino que adem\u00e1s no est\u00e1 re\u00f1ido con la profesionalidad. Seg\u00fan el psic\u00f3logo Eduardo J\u00e1uregui, en Espa\u00f1a existen algunos expertos en transformar compa\u00f1\u00edas con una pol\u00edtica seria y aburrida en empresas estimulantes y creativas. En sus escritos declara que<strong> trabajar con sentido del humor fortalece la motivaci\u00f3n individual y colectiva, estimula la innovaci\u00f3n y optimiza la comunicaci\u00f3n interna.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, no hay que olvidar que existen diferentes tipos de humor. El grado de sensibilidad de las personas var\u00eda dependiendo de la personalidad, su cultura y costumbres, de forma que lo que puede ser gracioso y divertido para unos puede que carezca de gracias para otros. Poseer sentido del humor tampoco significa estar constantemente de broma, ya que el contexto de una gracia tiene ciertos l\u00edmites, y conocerlos es importante as\u00ed como el entorno en el que se emplean. Tal y como me comentaba Mar Caballero, consejera delegada de una empresa de seguridad y amiga con quien comparto a menudo tertulias sobre temas sociales y laborales, \u00abexiste una delgada l\u00ednea entre el sentido del humor y la falta de respeto. El humor es una buena herramienta de trabajo siempre que vaya acompa\u00f1ado de una actitud positiva, constructiva y respetable. En cuanto la gracia se transforma en burla para re\u00edrse de los dem\u00e1s se convierte en un arma muy destructiva\u00bb.<\/p>\n<p>La burla es una t\u00e9cnica muy habitual en la que se utiliza el humor para sentirse mejor y recuperar la autoestima al infravalorar y rebajar a otra persona. Algo tan sencillo como una caricatura puede llegar a tener un impacto muy negativo en la manera en la que un grupo percibe a un compa\u00f1ero de trabajo. Cuando surge la p\u00e9rdida de respeto, se a\u00edsla y se discrimina a una persona en el entorno laboral se considera acoso laboral o mobbing. De forma que no hay que olvidar que el humor tiene dos caras. Puede ser un arma mal\u00e9vola y destructiva as\u00ed como puede llenar una sala de risas y sensaciones de bienestar. S\u00f3lo depende de que sepamos d\u00f3nde se encuentra esa l\u00ednea fina.<\/p>\n<div><strong><\/strong><\/div>\n<div><strong><\/strong><\/div>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>P<\/strong><strong>or Laura Rojas-Marcos<\/strong><\/p>\n<p><strong>Psic\u00f3loga y conferenciante de Thinking Heads<\/strong><\/p>\n<p><strong>Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> <a href=\"https:\/\/thinkingheads.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/thinkingheads.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener o no tener sentido del humor. \u00c9sa es la cuesti\u00f3n&#8230; Tener sentido del humor es una cualidad<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/el-sentido-del-humor-en-el-trabajo\/\"> Leer 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