![\"Humor](\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/media\/2010\/09\/Humorpositivo1.jpg\")
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Esta tarde se vuelve a avecinar. Ese malestar, ese baj\u00f3n emocional, ese retortij\u00f3n interno que nos avisa que se acab\u00f3 el fin de semana.<\/strong> Diversos estudios psicol\u00f3gicos han demostrado que quienes seguimos el ciclo laboral, todo lunes es un lunes negro.<\/p>\n Pero… \u00bfes inevitable el mal rollo emocional que produce el trabajo? Desde el cuento de Ad\u00e1n y Eva hasta las vi\u00f1etas de Dilbert, se nos ha ense\u00f1ado que el trabajo es algo desagradable. Y aceptamos con estoicismo el mal rollo laboral como algo necesario en nuestro mundo competitivo<\/strong>.<\/p>\n Sin embargo, los psic\u00f3logos tenemos pruebas de que las emociones negativas son t\u00f3xicas para el trabajo. El estr\u00e9s pone en funcionamiento el sistema de \u00ablucha o huida\u00bb, dise\u00f1ado por la evoluci\u00f3n para protegernos del ataque de tigres prehist\u00f3ricos, y no de competidores comerciales. De nada nos sirve que la sangre abandone el cerebro y se nos vaya a las extremidades cuando nos convocan a una reuni\u00f3n sobre recortes de gastos. Es el momento de dar con soluciones creativas.<\/p>\n \u00bfY las emociones positivas? En un c\u00e9lebre estudio de la psic\u00f3loga Alice Isen, se les propuso a los participantes un problema. Con una caja de chinchetas y unas cerillas, ten\u00edan que ingeni\u00e1rselas para clavar a la pared una vela de tal forma que al encenderla no cayera cera al suelo. En condiciones normales, s\u00f3lo el 11-16% de los participantes lograban resolver el problema. Pero cuando se les proyectaba primero un v\u00eddeo c\u00f3mico de cinco minutos, o cuando se les regalaba una bolsita de caramelos, este porcentaje se disparaba al 58-75%. (Nota para evitar noches insomnes al lector: la vela se coloca sobre la bandeja de la caja de chinchetas, que se clava a la pared).<\/p>\n