{"id":10109,"date":"2010-06-28T08:41:40","date_gmt":"2010-06-28T07:41:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.infoempleo.com\/?p=10109"},"modified":"2024-08-29T17:41:39","modified_gmt":"2024-08-29T15:41:39","slug":"el-sufrimiento-no-es-util-para-el-ser-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/el-sufrimiento-no-es-util-para-el-ser-humano\/","title":{"rendered":"\u00abEl sufrimiento no es \u00fatil para el ser humano\u00bb"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/p>\n

\u2013Mam\u00e1, cuando mueras, \u00bfquieres que te enterremos o te incineremos?<\/p>\n

\u2013Luis, sorpr\u00e9ndeme.<\/p>\n

Esta an\u00e9cdota tuvo por protagonistas a Luis Rojas Marcos <\/a>(Sevilla, 1943) y a su madre y se desarroll\u00f3 unos a\u00f1os antes de que \u00e9sta muriera. El psiquiatra la cont\u00f3 el pasado lunes a los cientos de antiguos alumnos del IE Business School<\/a> que se reunieron en Madrid para celebrar su conferencia anual. Se trataba de demostrar con un ejemplo, real e incardinado en sus recuerdos familiares, que incluso un tema tan delicado y doloroso como la muerte se puede abordar con sentido del humor<\/strong>.<\/p>\n

Al modo de afrontar las desgracias que acontecen en todas las vidas \u2014Rojas Marcos estima que, por t\u00e9rmino medio, cada persona se enfrenta a dos crisis graves en el transcurso de su existencia\u2014, el prestigioso psiquiatra dedica su \u00faltimo libro: \u2018Superar la adversidad. El poder de la resiliencia\u2019 (Espasa). El autor ha rescatado un concepto de la f\u00edsica, \u2018resiliencia\u2019, para hacer referencia a una cualidad que combina la resistencia con la flexibilidad y que, seg\u00fan \u00e9l, es innata a la naturaleza humana. \u00abHay una fuerza natural, gen\u00e9tica, que nos ayuda de forma espont\u00e1nea a sobrevivir\u00bb<\/strong>, coment\u00f3 en una entrevista celebrada poco antes de su conferencia.<\/p>\n

Visto as\u00ed, pudiera parecer que los reveses son \u00fatiles, hasta deseables. M\u00e1xime en un contexto donde se repite, casi como un mantra, aquello de que crisis significa tambi\u00e9n oportunidad. \u00bfDe verdad merece la pena pasar por malas rachas por el poso de aprendizaje que nos puedan dejar? \u00abCreo que no. El sufrimiento en s\u00ed no es \u00fatil para el ser humano. Lo que sucede es que la lucha para superar esa adversidad nos ayuda a descubrir aspectos que tenemos y que desconoc\u00edamos. A menudo te dicen \u2018yo de aquella enfermedad, o del d\u00eda en que me despidieron del trabajo, aprend\u00ed que era m\u00e1s fuerte de lo que cre\u00eda\u2019. Pero esa idea, que tambi\u00e9n abunda, de que nos hacemos fuertes porque nos enfrentamos a desgracias, no es real. De hecho, el ser humano tiene un l\u00edmite, y las personas que tienen m\u00e1s dificultades para levantarse tras una crisis es que ya han tenido otras<\/strong>. Cuando estudiamos hoy qui\u00e9n se repuso antes del _11-S en Nueva York, comprobamos que aquellos que, por ejemplo, ya hab\u00edan padecido la muerte de un ser querido, han tenido m\u00e1s problemas en su recuperaci\u00f3n que aquellos otros que, con el atentado, encajaron su primer golpe\u00bb, explica el psiquiatra, que vive afincado en Nueva York desde hace 42 a\u00f1os y era responsable de los hospitales p\u00fablicos de la ciudad aquel 11 de septiembre de 2001, d\u00eda de los ataques terroristas contra las Torres Gemelas.<\/p>\n

Los m\u00e1s flexibles<\/h3>\n

A modo de lema o declaraci\u00f3n de principios, hay una frase de Darwin que encabeza el \u00faltimo t\u00edtulo de Rojas Marcos. \u00abNo son los m\u00e1s fuertes de la especie los que sobreviven, ni los m\u00e1s inteligentes. Sobreviven los m\u00e1s flexibles y adaptables a los cambios\u00bb<\/strong>, dec\u00eda el autor de \u2018El origen de las especies\u2019<\/a>. Y en un contexto como el actual, donde los cambios en el mundo laboral son constantes, la sentencia cobra un renovado valor. El psiquiatra lo sabe, y relaciona la adversidad con el nuevo signo de los tiempos, la incertidumbre. \u00abPor lo menos las dos terceras partes de nuestras conversaciones tienen que ver con el futuro. Si nuestro sentido del futuro, que forma parte de nuestra definici\u00f3n como especie, se ve amenazado, nos sentimos muy vulnerables\u00bb.<\/p>\n

En medio de las turbulencias, hay profesionales que identifican el \u00e9xito de su vida con el trabajo. Ya dec\u00eda el psiquiatra Carlos Castilla del Pino que \u00abel gran fracaso es no poder realizarse\u00bb. Rojas Marcos admite que \u00abel desequilibrio entre aspiraciones y oportunidades es una causa muy frecuente de estr\u00e9s que afecta a la autoestima\u00bb<\/strong>, aunque tambi\u00e9n advierte de que esas aspiraciones deben estar a la altura de las aptitudes del profesional y sus probabilidades reales de \u00e9xito.\u00a0<\/p>\n

Para encajar los golpes:<\/h3>\n

Relaci\u00f3nese.<\/strong> \u00abLas personas que forman parte de un grupo, que est\u00e1n conectadas afectivamente a otras, superan mejor la adversidad\u00bb.<\/p>\n

Practique el autocontrol.<\/strong> En situaciones extremas, como cat\u00e1strofes naturales, aquellos que\u00a0sienten un control sobre la situaci\u00f3n, tienen m\u00e1s posibilidades de sobrevivir. \u00abLa idea ‘que sea lo que Dios quiera’ no es \u00fatil\u00bb.<\/p>\n

Porque yo lo valgo.<\/strong> \u00abAyuda tener una autoestima razonable\u00bb.<\/p>\n

Arriba ese \u00e1nimo.<\/strong> \u00abEl optimismo se asienta sobre el presente, el pasado y el futuro\u00bb.<\/p>\n

Tengo un p\u00e1lpito<\/strong>. Ante la sospecha de un acontecimiento aciago, \u00abla intuici\u00f3n es m\u00e1s recomendable que dejarse llevar\u00bb.<\/p>\n

R\u00edase.<\/strong> \u00abEl sentido del humor nos ayuda a ver las cosas con cierta perspectiva\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En su \u00faltimo libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos ahonda en la capacidad de la especie para superar las crisis m\u00e1s graves.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":29665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2027,2028,2029,1171,2030,2031,589],"class_list":["post-10109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-adversidad","tag-carlos-castilla-del-pino","tag-darwin","tag-ie-business-school","tag-luis-rojas-marcos","tag-psiquiatria","tag-resiliencia"],"yoast_head":"\n"El sufrimiento no es \u00fatil para el ser humano" | HRTRENDS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/empresas.infoempleo.com\/hrtrends\/el-sufrimiento-no-es-util-para-el-ser-humano\/\" \/>\n<meta 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